Blackberry waa qaraabo u dhow raspberry, kaas oo leh dhadhankiisa iyo dhadhankiisa. Si aad u taariikhda, noocyo badan oo kala duwan ee berry this waxaa laga soo saaray, taas oo u ogolaanaya in ay ku koraan qaybo kala duwan ee dalka. Tilmaamyada beerta barbaarinta ee jidhka bini'aadamka ayaa lagu caddeeyay cilmi baaris. Waxaa habboon in la ogaado in daawada dhaqameedku aysan isticmaalin oo keliya miro, laakiin sidoo kale caleemo, xididada, iyo saqafyada.
Guryaha waxtarka leh iyo ka hortagga-tilmaamayaasha beerta beerta
Halabuurka dhirta waxaa ku jira fitamiino kala duwan, macdano iyo asiidh, iyo sidoo kale walxo kale oo faa'iido leh, taas oo keenta hawlo ballaaran. Waxa ugu wanaagsan in ay cunaan berry foomka cusub, laakiin sidoo kale iyaga ka mid ah waxaad ka dhigi kartaa compotes iyo saxaradaha kala duwan iyo jams.
Waa maxay isticmaalka beerta beerta ee carruurta iyo dadka waaweyn:
- Berry wuxuu hodan ku yahay potassium iyo birta, taas oo sababeysa saameyn ay faa'iido ku leedahay gobolka ee nidaamka wadnaha. Isticmaalka joogtada ah, waxaad awood u yeelan kartaa cadaadiska, xoojinta wadnaha iyo xididdada dhiigga.
- Waxay leedahay saameyn la yiraahdo choleretic, taas oo ka qayb qaadata isbeddelka mareenka biliary ah, hoos u dhigista halista joogsi, caabuq iyo dhagaxyo.
- Acids iyo fitamiinada beerta cagaaran ee beerta waxay sababi kartaa saamaynta daaweynta antipyretic iyo saameyn togan ku leh shaqooyinka jirka ee ilaalinta. Taasi waa sababta ay berry yihiin faa'iido leh hargabka.
- Miraha waxay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah antioxidant oo gacan ka geysanaya joojinta nidaamka gabowga, maadaama ay waxtar u leeyihiin dagaalka lagaga hortago xagjirnimada bilaashka ah.
- Isticmaalka beerta cagaaran ee beerta ayaa sabab u ah saameynta wanaagsan ee berry ah ee ficilka nidaamka dareenka. Isticmaalka joogtada ah, waxaad ka takhalusi kartaa hurdo la'aan iyo hagaajinta xasuusta.
- Sababtoo ah joogitaanka fructose , miraha waxaa lagula talinayaa calaamadaha cudurka macaanka.
- Haddii aad marar badan ku darto miraha liiskaaga, waxaad yareyn kartaa halista kansarka, sidoo kale waxay saareysaa strontium iyo cusbada biraha culus oo si xun u saameeya caafimaadkaaga.
- Macdanta kiimikada ku jirta ee berry waxay keenaan suuxdin, sidaa daraadeed waxaa lagula talinayaa neeriga.
- Miraha cusubi waxay leeyihiin saameyn iyo soo celin.
- Wixii kuwa raacaya tiradooda ama doonaya in ay ka takhalusaan miisaanka xad-dhaafka ah, berry wuxuu noqon doonaa mid wax ku ool ah maaddooyinka kalooriga yar, maadaama kaliya 100 kalori oo loo baahan yahay 100 garaam. Intaa waxaa dheer, blackberry hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad.
- Hal-abuurka caleemaha BlackBerry wuxuu ka kooban yahay macdano iyo walxo, iyo sidoo kale fitamiin C. Waxaa loo isticmaalaa decoctions iyo infusions, taas oo muhiim u ah hawsha habboon ee nidaamka dheefshiidka. Maraqku wuxuu si firfircoon uga soo horjeedaa cambaarta iyo habka maqaarka ee bararka. Shaaha laga sameeyey caleemaha blackberry waa waxtar u leh dhiig yari.
- Maadada waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo neuroska wadnaha, kuwaas oo ay diyaariyaan decoction. Faleebo lafdhabarta ah waxaa loo isticmaalaa osteochondrosis iyo macdanta cusbada ee kudubyada.
- Decoctions diyaarisay ku saleysan ee xididdada blackberry, waxay leeyihiin saamayn maqnaasho, sidaas darteed waxay faa'iido u leeyihiin dadka qaba dhibaatada urolithiasis.
Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in khudradda beerta beerta ay keeni karto oo keliya wanaagsan, laakiin sidoo kale waxyeello caafimaad, sidaa daraadeed waa muhiim in la xisaabiyo khilaafaadka. Ugu horreyntii, waa in la sheegaa in ay jiraan dad leh dulqaad shakhsiyeed oo sheyga, taas oo inta badan lagu arko qaab xasaasiyad. Ma cuni kartid xawaashyo tiro badan. Yaree tirada berry ah ee ay cunaan dadka qaba daacuunka sare ee caloosha. Qiyaasta la oggol yahay waa 200 g. Contraindications waa cudurada kelyaha. Tan iyo mashiinka BlackBerry wuxuu ka kooban yahay fructose badan, nooca berry wuxuu kicin karaa guul darrooyinka shaqada kelyaha.