Cudurka epilepsy waa cudur adag, waxaana jira daraasado oo dhan oo noo ogolaanaya in aan aragno qaabka u dhexeeysa cuntooyinka qaarkood iyo bilowga suuxdinta. Muddo dheer waxaa la rumaysan yahay in tiro badan oo xaddidan oo adag loo baahan yahay, laakiin sayniska casriga ahi wuxuu sheegayaa in guud ahaan nafaqada suuxdintu aanay ka duwanayn nafaqada caadiga ah, laakiin sidoo kale waxaa jira dhibaatooyin.
Cunto qaadashada suuxdinta: mamnuucidda
Cudurka epilepsy wuxuu u baahan yahay nafaqo, kaas oo ku xaddidan qaar ka mid ah muraayadaha fududeynaya si loo yareeyo suuxdinta. Liistada mamnuucidda noocaas ah waxaa ka mid ah waxyaabaha soo socda iyo waxyaabaha soo socda:
- cabitaannada khamriga ah ee qaab kasta, xoog iyo iftiinba;
- suxuunta leh maadooyin cusbo badan, marinades, pickles;
- Hilibka, hilibka iyo hilibka qiiqa;
- Beeraha iyo dhirta (khaasatan khal, khardal, malayga iyo basbaas);
- digirta, digirta kelyaha, digirta;
- cabbitaan xad-dhaaf ah ama, si tartiib ah, xaddidaad dheeri ah oo dheellitiran;
- qadhaadh, qaybo badan, cunto culus.
Cuncunka ka hor imaanaya suuxdinta ayaa natiijooyin fiican keenaya: weerarradu way sii yaraanayaan, waxayna si fudud u socdaan. Waa muhiim in la fahmo in mamnuucistaani ay yihiin kuwo joogto ah, laakiin haddii aad runtii rabto, waxaad awoodi kartaa qayb yar oo ka mid ah liiska, laakiin badanaa marar 1-2 jeer bishii.
Cunto qaadashada suuxdinta: talooyinka
Cuntadu waa in ay noqotaa mid isku dheelitiran oo buuxda, oo leh tiro badan oo fiber ah. Inta badan waxay kugula talinayaan cuntooyinka caanaha iyo caanaha caadiga ah, oo ku habboon cudur kasta oo ku habboon.
Si kastaba ha ahaatee, gabi ahaan joojinta hilibka cunta, sidoo kale, waa in aysan noqon. Maalin kasta waa lagama maarmaan in la helo qayb yar oo ka mid ah suxuunta hilibka, kalluunka ama digaaga, iyadaa doorbideysa in la kariyo ama la kariyo laba nooc.
Cunto ketogenic ee suuxdinta
Cuntadani waxaa lagu talinayaa sidii qalab dheeraad ah ee daaweynta, waana a
- Wareegga koowaad (3 maalmood) : soonka + cabbitaanka (biyaha la kariyey ama la nadiifiyey).
- Dareemka labaad : Cunto dufan (dufan ayaa ka badan borotiinka iyo carbohydrates), cunista 1/4 ee adeega caadiga ah. Diidmada badarka, baastada, khudaarta macaan.
- Saddexda wareegga : ka bixitaanka tartiib tartiib ah ee cuntada.
Dadka qaba dhibaatooyinka beerka, sida cuntooyinka noocaas ah waa kuwo aad u cayilan, sababtoo ah waxaa lagu uruuriyaa badeecadaha dadka dadka kiiskan la mamnuuco inay isticmaalaan. Waxaa jira digniino kale, sidaas darteed cuntada waa in loo isticmaalo kaliya kormeer caafimaad.