Dr. Laskin ee Cuntada ka hortagga Kansarka

Oncologist Wolf Laskin wuxuu caan ku noqday caalamka oo dhan sababtoo ah cuntadiisa cajiibka ah ee ka hortagga kansarka. Sannado badan oo waayo-aragnimo ah, wuxuu lahaa inuu arko waxyaabo badan oo si sax ah u bogsanaya oo u oggolaaday in uu soo gabagabeeyo: bajabku wuxuu ka caawiyaa inuu bogsiiyo kuwa buka. Nidaamkani wuxuu u dhigan yahay buugga V.Dobkin ee "Dr. Las Laser-ka Cuntada Kansarka ah".

Raashinka lidka kansarka ee Laskin: taariikhda

Wakhti dheer ayaa dhakhtarka cuntadu ka hortagga kansarku wax ku ool ah, laakiin wax sharaxaad ah lahayn. Kaliya 30 sano ka dib markii la ogaaday, sannadkii 2000, saynisyahanada Maraykanku way awoodeen inay sharaxaad ka bixiyaan dhacdadan: in kabriidku ka kooban yahay quercetin - walax gaar ah oo muddo dheer loo adeegsaday dagaalka ka dhanka ah cudurka kansarka.

Intaa waxaa dheer in kabridda, cuntada waxaa ka mid ah miskaha Rose iyo saliidda saytuunka, kuwaas oo inta badan loo isticmaalo in menu Mediterranean - iyo xaqiiqda ah dadka ka gobolladani waxay u badantahay in ay qabaan kansar. Sida laga soo xigtay, Dr. Laskin's cuntada kansarka ka-hortagga ah waa mid la ogolyahay oo wax ku ool ah sabab kasta oo ka mid ah qaybihiisa.

Waqtigan xaadirka ah, dhakhaatiir badan oo kansar ah ayaa aaminsan in nafaqo-xumadu ay tahay mid ka mid ah sababaha koritaanka kansarka kansarka. Sidaa darteed, xitaa dadka caafimaadka qaba, takhaatiirta waxay si fiican ugu talinayaan in ay ku shaqeeyaan cunto ka hortagga kansarka.

Dr. Laskin ee Cuntada ka hortagga Kansarka

Nidaamkan cuntada waxaa ku jira dhowr marxaladood. Aynu si faahfaahsan u tixgelino. Heerka koowaad waa mid adag, laakiin wuxuu socdaa dhowr toddobaad (laba ilaa lix). Waa muhiim inaad cabto ugu yaraan 2 litir oo cabitaan ah maalintii. Cuntada waa sahlan:

1. Quraacda ka hor - qaado qaado qaado oo qafiif ah, qoyan galaas biyo qabow leh malab.
2. Quraac - u adeegidda qajaarka leh saliida iyo saliida saytuunka.
3. Quraacda labaad - shaah leh sabiib.
4. Qadada iyo cashada - qayb ka mid ah kabridda leh sali iyo saliid saytuun ah.

Ka dib markaa waa waqtigii loo marayo marxaladda labaad. Cuntada waxaa ka mid ah nuts iyo beruud kala duwan, xaddiga bran ee boorashka ayaa sii kordhaya. Intaa waxaa dheer in kabridda, liiska waxaa ka mid ah bariiska, oatmeal, khudaarta, iyo sidoo kale hilibka dufanka yar, kalluunka iyo digaaga.

Tixgeli dhowr fursadood oo loogu talagalay menu-ka marxaladda labaad, kaas oo ah in uu barto oo uu noqdo midka ugu weyn:

Hal xulasho:

1. Ka hor inta quraacda - qallajiyey, qoyan biyo leh malab.
2. Quraac - Boorash jeexan, labbisto saliid saytuun, rooti madow.
3. Quraac labaad - shaah cagaaran, yar yar oo sabiib ah, 1-2 koob oo blueberries ah.
4. Cuntada ka hor - cidhiidhi gasho, ku qooyay biyo malab.
5. Qado - maraq, hilib, kalluun salad ah.
6. Cashada - khudradda caanaha leh ee nuts. Saacad - shaah cagaaran oo leh sabiib.

Xulashada labaaad:

1. Ka hor inta quraacda - qallajiyey, qoyan biyo leh malab.
2. Quraac - Boorash jeexan, labbisto saliid saytuun, rooti madow.
3. Quraac labaad - shaah cagaaran, sabiib yar, farabadan oo canab ah.
4. Cuntada ka hor - cidhiidhi gasho, ku qooyay biyo malab.
5. Qadada - Maraq, lakab, khudaar la kariyey.
6. Cashada - khudradda caanaha leh ee nuts. Wax yar ka dib - shaah cagaaran oo sabiib ah.

Xulashada saddexda:

1. Ka hor inta quraacda - qallajiyey, qoyan biyo leh malab.
2. Quraac - Boorash jeexan, labbisto saliid saytuun, rooti madow.
3. Quraacda labaad - shaah cagaaran, sabiib yar yar, cananaaska.
4. Cuntada ka hor - cidhiidhi gasho, ku qooyay biyo malab.
5. Qadada - maraq maraq, rooti aan bisil ahayn, casiir cusub oo la jarjaray.
6. Cashada - khudradda caanaha leh ee nuts. Saacad - shaah cagaaran oo leh sabiib.

Doorashada afaraad:

1. Ka hor inta quraacda - qallajiyey, qoyan biyo leh malab.
2. Quraac - Boorash jeexan, labbisto saliid saytuun, rooti madow.
3. Quraacda labaad - shaah cagaaran, yar yar oo sabiib ah, galaas ah blueberries.
4. Cuntada ka hor - cidhiidhi gasho, ku qooyay biyo malab.
5. Qadada - Maraq leh digir ama digir, kalluun la kariyey, khudaarta.
6. Cashada - khudradda caanaha leh ee nuts. Saacad - shaah cagaaran oo leh sabiib.

Adeecaynta cunto noocaan ah, bukaanadu waxay yiraahdaan ma ahan oo keliya kor u qaadida guud ee xaaladda iyo gargaarka ka imaanaya xanuunka, laakiin sidoo kale xoogaa xoog ah, taas oo inta badan aan la helin.