Maalmahan dukaamada waxaad ka heli kartaa miro badan oo citrus ah oo laga helo dalal kala duwan. Laakiin dadka oo dhan ma oga, haddii ay suurtogal tahay in la isticmaalo kuwa ama miro kale iyo in ay si xun u muuqan doonto jirka. Si aan shaki looga dhigin, bal aynu eegno in malaayiinada Shiinaha ay keenaan waxtar dheeraad ah ama, xaalad kasta, waxyeello. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad wax yar ka ogaato fiitamiinada iyo walxaha ku jira miro-geedka liinta.
Ma Mandariyiin Shiineys ah ma Khatar?
Miraha liinta ee aad si fudud u aqoonsan kartid, sababtoo ah way yar yihiin, haddii aad barbar dhigto kuwa Moroccan ah. Dhuxusha midhaha waxay noqon kartaa midh orange ama midab madow. Badanaa waxaa lagu iibiyaa on saqaf iyo caleemo, habka, miraha noocan oo kale ah waxaa lagu kaydin doonaa muddo ka badan miraha shakhsi ahaan laga soo qaaday laanta. Khatarta ugu weyn ee ku jirta sugitaanka macaamiisha waa fursad ay ku iibsadaan miraha cagaaran ama koray oo liinta leh iyadoo la isticmaalayo walxaha halista ah.
Si loo fahmo in Mandariyan Shiinaha lagu iibsan doono xaashiyooyin raalli gelin ama dhaawac ah, si taxaddar leh u fiiri cagaarka. Waa inaysan noqon mid wasakh ah ama qadhimo leh. Midabka cagaaran ee caleemaha caleemaha wuxuu muujinayaa qaacidada midhaha.
Ka dibna si tartiib ah u xoqin farahaaga wiish ama caleen lafteeda. Carafka cagaarshowgu waa inuu ku sii jiraa gacanta. Ma noqon doonto mid aad u cufan, halkii, liddi ku ah, si la yaab leh loo fahmi karo. Haddii aysan jirin wax cadaan ah, markaa waxay u badan tahay in midhaha la koray iyada oo aan la isticmaalin bacriminta ugu wax ku oolka badan. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu sahlan ee lagu hubin karo haddii mandariyadaha Shiinaha leh waraaqo xayeysi ah oo lagu iibiyo meesha ay waxyeello gaarsiisan yihiin.
Haatan waxan eegnaa uur-jiif laftiisa. Doogiisa waa inuu ahaado mid yar oo xoqan, xitaa midab. Si taxaddar leh u baar haddii ay jiraan dhibco mugdi ah ama dhibco. Waa inaadan qaadin miraha liinta leh "cilladaha". Maadama malaha in mirahaas ay noqon doonaan mid aad u bislaaday oo cusub.
Taas ka dib, tuujin yaraanta suufka gacantaada. Midhaha waa in ay ahaato mid cufan, iyada oo aan lahayn qoob ka ciyaaro. Ugu dambeynna, urka cadarka, urta waa inay noqotaa mid buuxda, macaan-macaan. Malarada Shiineeyska ah ee reer galbeedku ma keeni doonaan, haddii aad doorato, oo ay ku hagaan sharciyada qoran.
Ha u maleyn in miro laga helo Shiinaha uu noqon doono tayad ka sii dareysa, tusaale ahaan, Morocco. Dhamaan kuwa kala soocaya waa cabbirka miro iyo dhadhanka, taas oo Mandarin Mandarin ay yeelan doonto macaan badan. Sida nabadgelyada miraha citruskan ah, waxaa loo geynayaa suuqa ma aha sanadka ugu horeeya, sidaa darteed tayada miraha midkood ayaa si buuxda loogu kalsoonaan karo.