Cagaarshowga ma aha shil ahaan loo yaqaan "daawo cuduro badan". Tusaale ahaan, dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan sifooyinka wanaagsan ee strawberries si loogu daaweeyo cudurrada beerka iyo kelyaha. Berry Tani waxay ku jirtaa tiro badan oo fitamiino iyo xubno raadraac ah, taas oo ahmiyad weyn u leh haweenka si ay u ilaaliyaan caafimaadka iyo quruxda dabiiciga ah. Khubarada waxay ku talinayaan in aysan cunin kaliya strawberries xilliga berry, laakiin u isticmaalida sida quruxsan.
Qaybta kiimikada kiimikada ee kiimikada ee taajirta leh waxay leedahay saameynta soo socota ee jirka:
- fitamiino A, C, E, vitamin B waxay xoojinaysaa difaac;
- ka hortagga kansarka;
- Potassium, calcium, magnesium, birta, sulfur, sodium - xoojinta ciddiyaha, timaha, caadada u ah wareegga caadada;
- waxay yareyneysaa caddadka sonkorta ee dhiigga;
- waxay caadi u tahay habka murqaha.
Qodobbada waxtarka leh ee strawberries ee uurka
Antioxidants, oo ku jira strawberries, waxay kordhisaa hawlaha ilaalinta ee noolaha hooyada mustaqbalka. Dhakhaatiirta ayaa si gaar ah ugu talinayaan miraha 1-da bilood ee uurka. Birta, potassium, folic acid iyo fosfooraska ayaa aad muhiim ugu ah horumarinta gogosha caadiga ah ee uurjiifka.
Faytamiin C wuxuu adkeeyaa derbiyada maraakiibta, qanjidhada qanjidhada adrenal. Isticmaalka 5-6 berry ayaa buuxin doona heerka maalinlaha ah ee fitamiinada, kordhiya difaaca jirka oo daciif ah, ka hortagga muuqaalka ka yimaada hematomas.
Glucose, oo ah qayb ka mid ah strawberries, waxay kordhisaa heerka naqshadaha dheef-shiid kiimikaad ee jirka dumarka uurka leh.
Cagaarshowgu wuxuu yeeshaa saameyn xajiin leh, kaas oo u ogolaanaya hooyada mustaqbalka inay la dagaallanto barar iyo cadaadis dhiig oo sarreeya.
Slimming on strawberries
Strawberries waxay gubtay dufanka, kaas oo ku ururay jirka. Mucjiso "gubasho" waxay noqotaa suurtogalnimada anthocyanins, taas oo qayb ka ah habka kiimikada ee berry. Waxay ka horjoogtaa abuurka unugyada cusub ee dufanka leh waxayna si tartiib ah u burburiyaan kuwii hore. Polyphenol, oo sidoo kale laga helay Fiktooriya, wuxuu xoojiyaa dheef-shiid kiimikaadka, yaraynta waxyeelada cuntada dufanka leh jirka.
Qaybaha diuriga ee strawberries waxay gacan ka geystaan ka saarida dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka. Tani, si kastaba ha ahaatee, ma aha oo keliya inaad u fasaxdo inaad ka takhalusto baqdin, laakiin sidoo kale hoos u dhig miisaanka jirka.
Waxaa jira dhowr "strawberry" cunto. Kuwa ugu waxtarka badan ee nafaqada ah waxay tixgeliyaan afar maalmood. Muddadan, miisaanka oo lumiya, sida uu qabo horumariyayaashu, waa in lumiyaan 3-5 kiiloogaraam miisaanka xad-dhaafka ah.
Maalmaha la sii daayo on strawberries waxay keeni doontaa faa'iidooyin dheeraad ah jirka. Maalin waxaa lagu talinayaa in la cuno 1.5 - 2 kg of berry. Miisaanka culus ma aha mid deg deg ah, laakiin natiijadu waxay noqon doontaa mid la dareemi karo 2 toddobaad kadib, saameyntuna waxay ku sii jiri doontaa waqti dheer.