Daawadani waxa ay isku darsamaysaa, sida ay sheeganayaan soo saareyaasha, laba faa'iido hal mar ah: waa wax dhadhan fiican leh oo firfircoon dagaalka ka dhanka ah cayil . Waa in isla markiiba la ogaadaa in ay leedahay ujeedo cidhiidhi ah oo ujeeddo gaar ah leh: sharoobada mangosteen waa in loo isticmaalaa oo kaliya miisaan lumis, mana laha wax calaamado kale ah.
Waa maxay mangosteen?
Shuban waxaa laga sameeyey miro qalaad - mangosteen, guri ku yaal wadamada Koonfur Bari Asiya: Shiinaha, Thailand, Sri Lanka. Iyadoo isaga "qof walba" ma yaqaanno wax walba, sababtoo ah badanaa lagama iibiyo dukaamo waawayn ee magaalooyinka waaweyn, kuwa yar yarna - xataa marar yar.
Maadada lafteeda ayaa si aan caadi ahayn u hodantinno maaddooyinka waxtar u leh bini-aadanka. Faytamiinada C iyo E waxaa laga helaa, taas oo, iyaduna, waxay leedahay hanti-celin ah anti-oxidid waxaanay hogaamineysaa "shaqo" firfircoon si ay dib ugu noolaato jirkeedana uga hor tagto gabowgii hore.
Cilmi-baadhayaasha sayniska ku jira miro-jirka mangosteen, oo lagu magacaabo xanthones, waxay si toos ah saameyn ugu yeeshaan waxqabadka maskaxda bini'aadamka, kordhinta heer-is-waafajinta udubdhexaadka ah xaaladaha deegaanka cimilada adag iyo kuwa aan fiicnayn, xoojinta difaaca . Waxaa intaa dheer, waxay joojiyaan dhismaha unugyada kansarka. Iyo, dabcan, waxaa ku jira tiro badan oo ah microelements, isku-dar ah oo ka dhigaya ideal miro nafaqada cuntada, gaar ahaan, mangosteen waa diyaarsan dabiiciga ah oo wanaagsan oo loogu talagalay miisaan lumis.
Sida sharoobada laga sameeyay miro, ama dukaamada, ama farmashiyeyaasha, ma heli doontid - waxaad ka iibsan kartaa oo kaliya adoo galaya bogga rasmiga ah ee internetka. Warshadlayda waxay ku doodaan in sharoobada mangosteen waa shey gaar ah oo uu leeyahay hannaan asal ah: xirmo kasta, marka laga reebo casiir, ka soo baxa 25 miraha cusub, wax badan oo kale, ma jiraan wax xayawaanno shisheeye ah.
Khudbadaha lakulmayo in la cuno sharoobada mangosteen
Tani waa sida loo soo saaro soo saaraha, isaga oo ku doodaya in qaadashada daroogada toddobaadkiiba ay keeni doonto luminta, celcelis ahaan, shan kiiloogar oo miisaankeedu yahay.
Si kastaba ha noqotee, marka aad iibsanayso sharoobada mangosteen, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato inuu, sida daroogo kasta, wuxuu yeelan karaa khilaaf. Run, liistadoodu waa yar tahay waxaana ka mid ah dadka xasaasiyadda qabta, shakhsiyaadka leh daroogada daroogada, iyo inay taxadaraan in ay isticmaalaan kuwa qaadaya daawooyinka dhiigga khafiifiya.
Guud ahaan, si looga fogaado cawaaqib xun, waxaa haboon in lala tashado khabiir takhasus leh.