Sidaad ogtahay, waxaa jira laba siyaabood oo lagu dhimi karo miisaanka - cunto iyo jimicsi ama xajmiga mucjisada ah, taas oo wax waliba kuu qaban doonto. Ha qoslin, sababtoo ah waxay ku jirtaa habka ugu horreeya oo inaga badani ka fekeraan. Waa wakhti aad u iftiimiso!
Naas-nuujiyaha gubanayaa?
Dadka ugu caansan "dadka dhexdooda" waa kiniinno cunto leh bromelain. Bromelain waa, waxa loogu yeedhaa, wax lagu yareeyo borotiinka iyo dheef-shiid kiimikaad, oo caadiyan u shaqeynaya mindhicirka, wuxuu leeyahay saameyn ka hortag ah, iyo sidoo kale sifooyin cusub. Laga soo bilaabo 2000, enzyme wuxuu ku guuleystay suuqa gudaha. Qaado bromelain laga bilaabo jirridaha cananaaska, oo aan laga helin nacas iyo guud ahaan niyadjab, dhismooyinkeeda qarsoodi ah ayaa si deg deg ah uga takhalusay saynisyahannada iyo wareegyada horumarsan, fekerka "bromelain for miisaanka lumay", hadda ma keeno farxad, laakiin dhoola cadad. Markii ay jirtay cibaado ballaaran oo duxda kuleylaha, bromelain, sida ay xayeysiistayaasha, ayaa horeba ku jira ma aha oo kaliya ee afkoda, laakiin sidoo kale in laf-dhabarka laftiisa. Si kastaba ha ahaatee, ugu dhakhsaha badan waxaan baraneynaa in anagaan iyo bromelain aanay aheyn satellite-ka.
Sidaa darteed, enzymetka bromelain ayaa runtii u kala bixiyaa borotiinka kudka asaasiga ah, kaas oo jirkeenu ka dhisto wax kasta oo lagama maarmaanka u ah nolosha, oo ay ku jiraan murqaha. Tani dhab ahaantii waa dheer oo loogu talagalay kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaanka. Keli keli keli kiniin ahaan, laakiin marka loo eego tababarka jireed, waa markaa waxaan u baahan nahay hantida bromelain si loo jajabiyo borotiinka ku dhex jira amino acids.
Waa maxay khatarta bromelain?
Dhinaca kale, dib u buuxinta qaabdhismeedka jidhkaaga ee la xiriira bromelain, waxaad filan kartaa bilawga of atherosclerosis. Taasi waa sax. Maalin kasta qiyaastii 30% ee dufanka la cuno ayaa ka soo baxa xiidankayaga qaabka saxarada. Dufankani waa wax aan faa'iido lahayn, oo kaliya waan ka takhalusi karnaa. Waa qiyaastii 300 kcal. Marka la eego hantida bromelain si loo yareeyo dufanka, ka dibna qaadashada kiniin gubane ah, ma siin doonno fursad aan uga saarno 30% dufanka (300 kcal!), Oo ay bilaabaan kala qaybinta. Sidaa darteed, unugyo badan oo dufan ayaa galaya dhiiggayaga. Taasina ma ahan. Gaadiidka dufanka, qolofka borotiinka ayaa la bixiyaa, taas oo noqon karta cufnaanta sare oo hooseeya. Ugu dambeyntii waa kiiskeena, sababtoo ah si joogta ah u kala-soocidda dhammaan borotiinada, waxaan leenahay khasaare. Jidhku wuxuu ka shaqeeyaa habka badbaadinta iyo qadar go'an oo ka mid ah gaadiidka borotiinka, tirada sii kordhaysa ee asiidh dufan oo loo dulqaadan karo waa lagama maarmaan. Natiijadu waa hal tallaabo oo loo qaadayo atherosclerosis.
Waxyaabaha ay ku jiraan bromelain
Hawlaha bromelain oo la kala-soocay, ka-hortagga, hadda ka wada hadla halka uu bromelain ku jiro. Iyadoo loo adeegsanayo hab dabiici ah, kama gudbi doonno ulo leh waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo cawaaqibta aan fiicnayn ee caafimaadka kaliya, laakiin nolosha midna ma baqdo. Sida kor ku xusan, bromelain waxaa laga soocaa laga bilaabo jirridaha cananaaska , in miro laftiisa ay sidoo kale jirto, laakiin qadar yar. Tani waa fursad ay ku wadaagaan faa'iido iyo dhadhan fiican, si kastaba ha ahaatee, dadka qaba acidity sare waa in ay xadidaan isticmaalka kiniiniga, maxaa yeelay waxa ay tilmaamaysaa miro dhanaan. Intaa ka sokow, ka dib marka la cuno cunto yar oo aad miro u leedahay waxaad u baahan tahay inaad biyo raaciso afkaaga, sababtoo ah aashitada ilkaha ilkaha waa la burburiyaa.
Waad yareyn doontaa si aad u hesho bromelain> kefir. Ka dib, wax walbana ma laha
Gabagabeynta waxaa la samayn karaa kuwan soo socda. Dabeecadda, xajmiga nafaqooyinka, si kastaba ha ahaatee, ha ku riyoodin inay kor u qaadaan hawsha aasaasiga ah ee jirka, waxaad si ammaan ah u gubi kartaa dufanka oo dhan. Dufan - sidoo kale ma aha wax caqabad ah, laakiin ma aha kuwa ka yimaada pies, digaag dufan iyo dufan. Raadi dheelitirka nafaqada oo ha ilaawin dhaqdhaqaaq jireed joogto ah, dhexdhexaad ah.