Salad leh digirta guduudan ee qasacadaysan waxa loola jeedaa helitaanka gaasaska ee u dhigma qaabka casriga ah ee nolosha. Waqtiga oo yar, waxaad rabtaa cunnida, cunnada iyo waxtarka leh, sida salad fudud. Cuntada leh fitamiinada hodanka leh waxay ku dari doontaa menu cuntooyinka waxayna bedeli kartaa cuntooyinka borotiinka ee xayawaanka.
Recipe for salad leh digirta guduudan qasacadaysan
Salad oo digirta cad iyo miraha casaanka ah waa hab sahlan oo lagu taageerayo jirka xilliga guga oo aan lahayn khudaar cusub. Beddelka noocan oo kale ah waa mid la caddeeyey: beerku wuxuu hodan ku yahay fiitamiinada, oo kufilan dhadhanka oo si fiican loola macaamili karo wixii shidaal iyo khudaar ah. Diyaarinta saxankaan waxay qaadan doontaa wax ka badan 10 daqiiqo.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta digirta cad iyo casaanka - 230 g;
- basal casaan - 70 g;
- saliid saytuun ah - 40 ml;
- caws ah ee celery - 2 pcs;
- balsamic khal - 30 ml;
- sonkorta - 20 g;
- caan ah ee dhir cagaaran.
Diyaarinta
- Iska yaree basasha iyo cawska ee celery.
- Isku qas digirta.
- Qaado subagga, khal iyo sonkorta.
- Xilliga iyo buuxi cagaarka.
"Tbilisi" saladh leh digirta cas iyo hilibka lo'da
"Tbilisi" saladh oo leh digir casaan ayaa si buuxda ugu caddaynaysa magaceeda oo ay ka kooban tahay halabuurka, dhadhanka dhadhanka iyo qiimaha nafaqada sare. Waxyaabaha ay ka mid yihiin cuntooyinka Georgian, oo isku dhafan hal saxan oo ku yaal saxar cunto oo waxtar leh. Hilibka lo'da, lowska iyo dhar xidhashada saliidda ayaa xoogga saaraya dhadhanka iyo hayso qiimaha caloriciga ee saxanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 250 g;
- hilibka lo'da la kariyey - 250 g;
- basal casaan - 70 g;
- walnuts - 50 g;
- saliid saytuun ah - 505 ml;
- khamriga khudradda - 20 ml;
- basbaas macaan - 100 g;
- dhoobo oo toon ah - 2 xabbo.
Diyaarinta
- Hilibka lo'da, basasha, toonta iyo basbaaska. Isku qas digirta.
- Ku dar nuts.
- Salad leh digirta cas ee qasacadaysan oo leh saliid iyo khal.
Lobio salad leh digir casaan - qaacidada caadiga ah
Salad "Lobio" oo ka sameysan digirta gaduudka casaanka ayaa sii socota liiska maqaarka macaan iyo caafimaad leh oo gaar u ah cunnada Georgian. Taas oo aan ahayn wax la yaab leh, sababtoo ah digirta digirta Cafciya - mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan, oo si fiican loogu daro dhir udgoon iyo lowska. Tani waxay lafteeda lafteeda, oo u adeegtay, kulul iyo qabowba
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 900 g;
- walnuts - 100 g;
- basasha - 2 gogo ';
- khudradda khamriga - 45 ml;
- saliidda cuntada - 50 ml;
- dhar ah oo toon ah - 5 nooc;
- yaanyo yaanyo - 50 g;
- cilantro - cantoobo.
Diyaarinta
- Xardho lowska iyo toonta.
- Ku dar spoonful ah oo khal.
- Waxaad shiishaa basasha, ku dar baastada iyo digirta. Xoogaa dhawr daqiiqo.
- Isku dar maaddooyinka leh nuts, ku shub khal, qurxin leh cagaarka.
- Salad barwaaqo ah oo leh digirta guduudan oo qasacadaysan ayaa isla markiiba loo adeegi karaa.
Salad leh digirta guduudan ee qasacadaysan iyo shukulaatada
Taageerayaasha cuntooyinka asalka ah waxay jecel yihiin salad leh digirta gaduudan iyo qashinka. Kama dambaysta ma sii dari doono kaloori iyo kaluunka, laakiin sidoo kale waxay kala duwanaan doontaa kala-soocidda oo leh qulqul wacan. Qabiilku wuu sii adkeeyaa, isla markaana xajiyaa isla cidhiidhiga - ku dar salad ka hor intaadan u adeegin.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 250 g;
- hadhuudh - 100 g;
- basbaas macaan - 100 g;
- Ham - 150 g;
- majones - 100 g;
- crackers - 100 garaam.
Diyaarinta
- Iska yaree basbaaska iyo hamka. Kala xoqo digirta iyo hadhuudhka.
- Xilliga saladh iyo isku dar.
- Saladh Delicious ah oo leh digirta gaduudan dharbaaxo.
Salad leh digir casaan iyo sausage sigaar cabbin
Salad leh digirta guduudan ee qasacadaysan iyo sausages waxay ku kabayaan qaybta cuntooyinka cuntada degdega ah. Cuntadani waxay gacan ka geysan doontaa in ay si fiican u isticmaasho badeecooyinka sausegga ah, halkii ay ka cuni lahaayeen sanduuqyada jilicsan, leh quraac salad delicious ah. Kala duwanaanshahan waxaa loo isticmaali karaa sida buuxinta tartannooyinka ama lagu duuduubay dhadhan iyo cunto fudud.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 450 g;
- suntu sigaar cabbin - 350 g;
- basasha cas - 50 g;
- cilantro - cantoobo;
- majones - 50 g.
Diyaarinta
- Galleysiga dhanaan iyo basasha.
- Isku qas waxyaabaha alaabada leh digirta.
- Xilliga salad ah leh digir qasacadaysan qasacadeysan iyo qurxin leh cagaarka.
Salad leh digirta guduudan
Saladhka leh digirta guduudan ee qasacadaysan ayaa ah cunto fudud oo la wadaago oo aad si dhaqso ah oo wax ku ool ah ula qabsan karto gaajada. Cuntadani ma dhaafayso dareenka culus oo ay ku kobcinayso fiber iyo protein, taas oo si gaar ah muhiim u ah xilliga qaboobaha. Waxay qaadataa dhowr daqiiqo si loogu diyaariyo noocyada fitamiinka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 250 g;
- qajaar - 100 g;
- basbaas macaan - 100 g;
- hadhuudh - 150 g;
- saliid saytuun ah - 50 ml;
- Casiirka liinta - 20 ml.
Diyaarinta
- Basbaas iyo jarjar qajaar, qaso digirta iyo hadhuudhka.
- Xilliga salad qudaarta ah leh digirta gaduudan ee casaanka leh liin iyo subag.
Salad leh digir casaan iyo digaag
Salad oo leh digirta gaduudka iyo naaska digaaga ayaa ah cunto fudud oo ku habboon marka la fiiriyo cuntada iyo maalmaha soonka . Beerka iyo hilibka digaaggu way isku mid yihiin sifooyinka wanaagsan: labaduba waa hodan ku ah borotiinka, waxay ku yar yihiin kalooriyeyaasha isla markaana si deg-deg ah u fariistaan iyagoo aan ku darin wax dheeraad ah. Alaabooyinkan waxay leeyihiin dhadhan aan fiicneyn, taas oo lagu badali karo iyada oo lagu darayo khudrado cusub iyo noocyo cusub.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- naaska dufanka - 250 g;
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 250 g;
- yaanyo - 100 g;
- basbaaska dhulka madow - xoqan;
- caleenta caleenta - 3 gogo ';
- geed caws ah - 30 g;
- saliid saytuun ah - 50 ml;
- Casiirka liinta - 20 ml.
Diyaarinta
- Naaska nuujin, xilli iyo jeex.
- Xardhan yaanyo.
- Ku rid caleemaha salad caleenta, xaleef digaag, yaanyo iyo digir.
- Xilliga saxanka leh subag iyo liin, oo ku rusheey nuts.
Salad leh digirta gaduudan iyo ulaha qashinka
Salad digir ah oo casaan ah iyada oo casiir la leh ulaha cilladaysan ayaa ah turjumaan fudud oo macquul ah fasax fasax caan ah. Cuntadani waa mid si dhakhso ah loo kariyey, maadaama ay beedku badalaan ukumaha iyo ka takhalusi lahaayeen dhibaatooyinka ka yimaada iyaga. Isla mar ahaantaana, waxaa habboon in lagu daro hilibka yaryar iyo yaanyada, oo wuxuu siiyaa saxanka muuqaal ah oo xiiso leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee casiirka - 250 g;
- ulaha qashin - 150 g;
- yaanyada - 250 g;
- dhar ah oo toon ah - 2 gogo ';
- majones - 100 g.
Diyaarinta
- Dhaleefyada iyo yaanyada la jarjarey.
- Dareerka ka saar digirta.
- Isku qas of maaddooyinka iyo xilli leh majones iyo tufaax la jarjarey.
Salad leh digir casaan iyo boqoshaada
Salad leh digirta guduudan iyo boqoshaada ayaa leh dhowr nooc oo karinta. Caadi ahaan, macaamilku wuxuu ka buuxsamaa majones, laakiin si aad u hesho alaabta cuntada, waxa fiican inaad isticmaasho saliidda cuntada. Waxaa intaa dheer, boqoshaada la soo doortay waxay leeyihiin dhadhan dhan oo aan u baahneyn suugo noocaas ah. Saxanka Lenten waxaa la diyaariyaa dhowr daqiiqo.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 400 g;
- champignons - 250 g;
- saliidda cuntada - 60 ml;
- oo ah khal - 20 ml;
- Yourme waa qanjaruufo.
Diyaarinta
- Champignons gooyaa kala bar, xiro digirta.
- Sisir leh finan subag.
- Xilliga oo ku rush.
Salad leh tuun iyo digir cas
Cunnooyinka saladhka leh tuna iyo digirta gaduudan waxay muujinaysaa sida booguhu ay ka soo dhalaalaan. Iyada oo habkan loo kaydiyo, ma lumiyaan tayada iyo haysashada walxaha waxtar leh. Waxaa kale oo lagu daraa cunto karis degdeg ah, taas oo suurtagal ah oo kaliya wax soo saarka qasacadaysan. Waxaa la yaab leh, digirta iyo kalluunka ayaa si fiican isugu dhafan, waxayna soo jiidan doonaan cunayaasha aan ka cabsanayn tijaabooyinka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta gaduudan ee qasacadaysan - 200 g;
- hadhuudh - 200 g;
- tuna qasacadaysan - 150 g;
- saliid saytuun ah - 40 ml;
- dhir cusub - cantoobo.
Diyaarinta
- Alaabta oo dhan ku rid baaquli saladh.
- Ku dar saliid, walaaq.
- Ku qurxin saladh fudud oo leh cagaarka digirta cas.