Waxaa laga yaabaa in xitaa carruurtu ay ka warqabaan faa'iidooyinka caano fadhi. Hase yeeshee, ma aha dhammaan qoyaanku si siman waxtar u leh. Kuwii aan ku aragno dukaamada dukaamada, way adagtahay in ay wacaan. Waxyaabaha wax soo saarka leh waxay yiraahdaan in badeecadu ay ku jirto bakteeriyo badan oo nool, taasina ma ahan, sababtoo ah noloshooda rasmiga ahi waxay ka badan tahay laba toddobaad. Waxaa intaa dheer, waxaa jira waxyaalo badan oo kala duwan, waxyaalaha loo yaqaan "preservatives" iyo kor u kaca. Sidaa daraadeed waa sida kaliya ee aad uga soo baxdo waa inaad gurigaaga u diyaarisid sheygaaga, ma aha wax adag. Raadi sida loo sameeyo yogurt caano fadhi, hoos ku akhri. Ugu yaraan dadaalka iyo alaabooyinka, iyo natiijada waxaan heleynaa badeeco dabiici ah oo macaan.
Caano fadhi ee jilicsan - jeexjeex
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caano dhan oo la kariyey - 600 ml;
- Bifidobacteria oo ku jira kondhom - 2 pc.
Diyaarinta
Cunto caanaha, ku shub 4 xabo. Mid kasta oo ka mid ah waxaan ku shubaa koolo kala duwan oo si tartiib ah ugu qasac. Waxaan ku ridaa weelka gawaarida oo ku sii daa 8 saacadood. Waxaad ku keydin kartaa caano fadhiisanaya qaboojiyaha maalinta 4aad.
Cunto yaqyaqaaq caano fadhi ah oo aan lahayn kalluun
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caanaha - 1 liter;
- caano fadhi - 100 g;
- gaasta dhulka - 10 g.
Diyaarinta
In caano la karkariyey, ku dar basbaas, walaaq, ka dibna gali yogurt, mar kale si wanaagsan u walaaq. Waxaan u kala qaadaa isku darka dhalooyinka, iyaga xiro daboolka iyo ku ridaan yogurt. Ka dib 6-8 saacadood, badeecad dhadhan leh ayaa diyaar noqon doonta.
Cuntada yoogadaWaxyaabaha ay ka kooban tahay:
- orange - 1 koob;
- sonkorta granulated - 50 g;
- biyo 20 ml;
- caanaha - 1 liter;
- Yoghurt diyaar u ah - 200 g.
Diyaarinta
Orange waa laga diiriyaa diirka iyo qaybaha. Jidhka u googooyaa gogo 'yaryar oo meel dhex dhigo. Waxaan ku shubnaa sonkorta, ku shub biyo iyo ku rid dab yar. Iskeelin, isku karkari. Ka dibna waxaan qaboojineynaa muraayadaha. Caanaha la karkariyey, kadibna qabow ilaa 37 darajo, ku dar 200 garaam oo caano fadhi oo si fiican u walaaq. Waxaan ku shubi karnaa isku dhafka ka dhalanaya koobabka, kuwaas oo hore u dhigay liiska. Ku rid weelasha qalabka korontada, xiro oo ka tag saacadda 8aad ka dib waxaad ku raaxeysan kartaa dabiiciga ah ee dabiici ah oo aad u faa'iido leh.
Caano-ciirashada jilicsan ee yogurt oo leh firfircoon
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caano dufan - 1 liter;
- activium iyada oo aan lagu darin - 5 tbsp. qaadooyin.
Diyaarinta
Caanaha dufanka badan ayaa loo isticmaalaa, sourtada intaa ka sii weynaata. Sidaa darteed, caanaha la kariyey, waxaan ku qaboojineynaa heerkul ah 37-40 digrii. Haddii aan qaadanno caanaha la nadiifiyey, uma baahnid inaan karkarin, kaliya ku diirran heerkulka saxda ah. Qadar yar oo caano ah kiciya dhaqdhaqaaqa oo ku shub masska mugga wadarta. Si tartiib ah u daadi inta uu cayilayo. Waxaan ku shubi doonaa isku dar ah bacaha, ku dabool dabool iyo ku rid jilca 5-7 saacadood. Waxaan ku dhejinaa caano fadhi ugu horeeyay ee qaboojiyaha si ay si fiican u dhisto, ka dibna waxaan bilaabeynaa dhadhan. Waxaa loo cuni karaa si fudud oo ah qaab asturan, waxaadna ku dari kartaa sonkorta, macaanka, macaanka ama qaybo miro ka hor inta u adeegid.
Caano fadhi ah oo caano fadhi ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caanaha - 1 liter;
- kalluunka - 1 baako;
- miro furan .
Diyaarinta
Caanaha ayaa loo kululeeyaa heerkulka qiyaastii 37-40 digrii. Ka dibna ku dar khamiir si aad u fiican.
Caano fadhi sahlan oo aan lahayn wax lagu daro ayaa loo isticmaali karaa dharka saladha. Iyo sidoo kale alaabta la dhamaystiray waxaa horeba suurtagal ah in lagu daro wax lagu daro kala duwan - lowska, miraha la qalajiyey , xitaa badarka. Kadibna qayb ka mid ah yogurt ayaa u noqonaya quraac aad u fiican oo nafaqo leh.