Haddii aad bilowdo "hadda socda" waxaa jira udhac weyn oo aad uga bixi doonto shaqadan sharaf leh toddobaadkii ugu horreeyay. Xitaa haddii aad ujiidayso, bilowga hore waa in loo soo dhawaadaa masuuliyad gaar ah - ka dib, waxay ku xiran tahay oo kaliya saameynta tababarka, laakiin sidoo kale haddii aad guud ahaan u socon karto wax ka badan 5 daqiiqo.
Xeerarka
Barnaamijka soconaya ee bilowga ah waa inuu u dhigmaa qawaaniin dhowr ah oo hoose, kaas oo kaa hubinaya koritaanka dulqaadka, raaxada iyo ka faa'iidaysiga kicinta.
- Tababarka ugu horeeya waa kan ugu adag. Waa waqtigan in badan oo "mar horeba ka tanaasulaan". Waa muhiim inaad ka ilaaliso caajisnimada caajisnimada oo keenaysa hannaanka u ordaya xaalad caado ah.
- Si dhakhso ah ha u socon - feerkani wuxuu ku yaalaa saacada ma socodsiin dhaqso. Hadda waxa ugu muhiimsani ma ahan xawaareyn, laakiin wakhti ku habboon wakhtiga lagu heshiiyey. Waqtigaas, inta aad u baahan tahay inaad ordid waxaa laga heli karaa miiska. Guud ahaan, marxaladaha hore, kuwa orodka waxaa lagu talinayaa in ay si tartiib tartiib ah u ordaan. Xitaa waad iska hubin kartaa naftaada - haddii tartanka aad haysato fursad aad ku sii wadi karto, ka dibna aad horay u qaadatay xawaare sare.
- Dad badan ayaa caawimaya xukunkan soo socda ee u orda kuwa bilawga ah - waxyooni. Si aad u soo jiidato waxa soo socota, daawashada cayaaraha xirfadleyda. Eeg sida quruxda ay u socdaan - adiguna waad awoodi kartaan! Isku day in aad xasuusatid sida ay lugaha u leexiyaan, sida ay u tuuraan, cidhibta, ciribta ... Markaad isku daydo inaad isku daydo dhaqdhaqaaqyadooda - tani ma aha oo kaliya kobcinta sharraxaadda geeddi-socodka, laakiin waxay sidoo kale kuu ogolaaneysaa inaad daalan tahay!
- Ha ka baqin sida ay xirfadlayaashu u egyihiin adiga, adoo ku socda wadooyinka deriska ah ee garoonka. I rumee, qofna ma daneeyo haddii aad ku orodo adigoo lugeynaya , aad u neefsanaya oo dhididsan, iyo sidoo kale u eg sida "kettle" dhab ah. Intaa waxaa dheer, garoomada, ma jiro xirfadle "runner" ma fiirin doonaan imperfection / soo jiidashada ee muuqaalkaaga - waa isku mid oo dhan, adiga oo kaliya orodaya waa muhiim!
Dabcan, u orodka waa muhiim in la doorto sariiraha saxda ah. Haddii aad tagto dukaamo khaas ah, iibiye sare ayaa si dhaqso ah u degdegi doona si uu kuu caddeeyo inaadan waxba ka ogeyn dhammaan wadada. Sneakers "naadi-cagsi", oo dherer badan, cagajiisan, oo ku ordaya asfalt ama dhul, waxay doortaan oo kaliya qaabka "cagahaaga" cagahaaga oo ka tago dhammaystirnaanta mustaqbalka.