Cunto karis ah oo ah Dr. Alekseev

Dhakhtar Anatoly Alekseev, Agaasimaha iyo barnaamijka barnaamijka "Help yourself", wuxuu bixiyaa cunto yar oo loogu talagalay kuwa raba in ay lumiyaan miisaankooda ayna sii wanaajiyaan caafimaadkooda.

Xeerarka cuntooyinka baqda ee Alekseev

Cuntada Alekseev waxay ku salaysan tahay laba qaybood oo kala ah: goyguri iyo kefir leh wax yar oo dufan ah. Laakiin laga bilaabo maalinta afaraad ee cuntada, khudaarta ceyriinka cusub ayaa lagu dari karaa cuntada. Waxaa lagu cuni karaa maro ama gooni gooni ah. Marka aad dooranaysid khudradda cuntooyinka Alekseev waxay ku talineysaa inaad joojiso dareenkaaga ku yaal galka iyo radishes. Intaa waxaa dheer, wuxuu kugula talinayaa inuu ku daro cuntada dhirta iyo sisinta.

Intaa waxaa dheer, Dr. Alekseyev ee cunnooyinka ayaa leh qaabab:

1. Fiiri cuntooyinka baqsan ee Dr. Alekseev waa lagama maarmaan mudo laba toddobaad ah.
2. Inta lagu jiro cuntada, waxaa lagu talinayaa in la cabbo qiyaastii laba litir oo dareere ah. Tani waxay ku jiri kartaa biyo saafi ah iyo shaaha aan qasan lahayn.
3. Boorash waa in la kariyaa biyaha iyada oo aan lagu darin wixii dhir ah iyo milix.
4. Saliid iyo sonkor waa in laga gooyaa cuntada.
5. Bacaha waa ka wanaagsan tahay inaan karkariyo, oo ku shub biyo karkaraya habeenkii, qaadashada laba koob oo biyo ah oo galaas ah oo gal ah.
6. Saddexda maalmood ee ugu horeeya ee aad u baahan tahay inaad cuno boorash bakeer ah. Waxaad cuni kartaa ilaa inta aad rabto.
7. Laga bilaabo maalinta afaraad ee nafaqada cuntada, khudaarta ceeriin iyo caano fadhi waa in lagu daraa cuntada. Kefir iyo khudradda waa la wada cuni karaa maro ama gooni gooni ah.
8. Haddii inta lagu jiro cuntada Alekseev waxaa jiray isbeddello aan fiicneyn oo dheefshiidka iyo tabar xoog leh, markaa cuntada waa in la tuuraa.
9. Laba toddobaad oo cunto ah ka dib, nasasho waa lagama maarmaan bil iyo badh. Markaa cuntada waa la soo celin karaa.
10. Afar saacadood ka hor wakhtiga jiifka, waxaad u baahan tahay inaad joojiso cunista, laakiin gaajo daran, waxaad awoodi kartaa galaas kefir ka hor intaadan sariirta aadin.

Cunto karashka Anatoly Alekseev ayaa kuu ogolaanaya inaad miisaankaaga hoos u dhigto laba toddobaad oo ah 12 kg. Si kastaba ha noqotee, haddii miisaanka uusan ka badnayn caadiga, miisaanka lumay ma noqon doono mid la dareemo.