Salad of løvetann - cuntada ma aha wax aad u yaqaan, laakiin dhadhan fiican leh oo aad u faa'iido leh. Isku darka warshadkan leh cagaarka guga, waxaad abuuri kartaa bamiino dhab ah oo dhab ah. Cuntooyinkaas oo kaliya waa inay ku jiraan miiska xilliga gu'ga-xagaaga si ay ugu dhejiyaan jirka iyaga oo leh walxo waxtar leh.
Sida loo diyaariyo salad of løndelions?
Jaleecada hore, waxaa jira gabi ahaanba wax dhib ah oo aan ku habbooneynin diyaarinta saxanka saxda ah. Tani qayb ahaan waa run. Laakin waxaa jira waxyaalo kale oo aad u baahan tahay inaad ogaatid inaad saxanka saxda ah ka dhigto mid fiican oo faa'iido leh. Dad badan ayaa ka walwalsan su'aasha ah sida loo ciribtiro qadhaadh laga soocayo lowska salad. Jawaabta arrintan iyo su'aalaha kale ee xiisaha leh ayaa hoos ku qoran.
- Qadhaadhka caleemaha ayaa kaa tagaya haddii aad ku qoyso 20 daqiiqo biyo cusbo ah.
- Qaabka kale ee sida looga takhaluso qadhaadhka waa in caleemaha u baahan yihiin in lagu rusheeyo 2 daqiiqo biyo karkaraya, ka dibna lagu waraabiyay biyo qabow.
- Goobaha dhirta kaliya ku ururi goobaha ecologically. Geedaha koraaya waddada ayaa si aan caadi ahayn ugu haboon in la cuno.
Salad of caleemaha lørkonion - calsan
Salad caleenta løndelion waxay noqon doontaa mid aad u fiican ee saxan kasta. Waxay si gaar ah ugu wanaagsan tahay in la isku daro suxuunta hilibka. Tirada qaybaha la cayimay, 1 qeyb weyn ayaa la heli doonaa. Haddii aad u baahan tahay inaad sameyso qayb weyn oo ka mid ah cuntada, tirada maaddooyinka loo isticmaalo ayaa kordha. Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qajaar - 1 xabbo;
- caleemaha løndelion - 1 xidhmo;
- abuurka - 1 tbsp. qaaddo;
- qashinka;
- malab, iniin khardal ah, khal, khudradda soya - 1 qaado shaah;
- saliid saytuun ah - 20 ml.
Diyaarinta
- Caleemaha løvetann waa la dhaqaa, la qalajiyey oo la jarjaray.
- Qajaar yar oo qajaar la jeexay.
- Isku dar maaddooyinka, ku dar maaddooyinka dharka, miraha iyo si wanaagsan u walaaq.
- Ka hor inta aanad u adeegin, salad løvetann waxaa lagu rusheeyaa kareemka.
Salad of ubax løndelion - farmaajo
In cunto, ma aha oo kaliya caleemo, laakiin sidoo kale ubaxa ee warshad waxtar leh waa la wada baabbi'iyey. Salad of ubax løndelion ma aha oo kaliya kufilan jidhka, laakiin sidoo kale waxay u muuqataa weyn oo miiska, ku faraxsan isha leh muuqaalkiisa. Haddii la rabo, saladhkaan waxaa lagu kabi karaa cagaarka aad ugu jeceshahay. Dhadhanka saxanka ayaa ka faa'iideysan doona arrintan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- ubaxyo løndag - 20 pcs;
- saliidda cuntada - 50 ml;
- caleemaha salad cagaaran - 5 kiiloomitir;
- liin - 20 ml;
- cusbo.
Diyaarinta
- Ubaxa waa la dhaqaa oo isku qasan yahay caleemaha cagaarka ayaa dillaacay.
- Ku dar milix, liin iyo subag.
- Dhamaan waliba si fiican u walaaq oo u adeega salaatka ubaxa løndelion miiska.
Salad of løvetann iyo maraboob
Salad ka soo caleemo løvetann iyo nettles waa kaydka fitamiinada iyo walxaha kale ee faa'iido leh, kaas oo jidhku u baahan yahay inta badan guga. Nettle, sida cagaarka kale, waxaa fiican in la isticmaalo da'da yar. Oo sidaas daraaddeed ha u gubin gacmahaaga, waa in marka hore la cabo biyo karkaraya, kadibna markaa si ammaan ah u bilow shaqada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caleemaha of løndelion - 50 g;
- Nettle - 50 g;
- baalasha basasha cagaaran - 50 g;
- dabocase - 100 g;
- saliid saytuun - 3 tbsp. qaadooyin;
- liin, maraqa soy - 20 ml kasta;
- dhir - 20 g.
- Wixii khudradda saliidda leh ee saliidda leh liin, liin soy, basbaaska iyo milixda.
- Nettle wada leh caleemaha løvetann, dhir iyo basasha cagaaran waa dhul.
- Radish dhufto caws ama dhoobo.
- Isku xir dhammaan qaybaha, ku dar dhar, isku dar oo adeeg.
Salad leh canjeela iyo løndag
Salad ka soo jilicsan, maraboob iyo løndelion si fiican ula wadaag suxuunta hilibka, gaar ahaan shey kebabs. Cagaarka ayaa nuujinaya subaga hilibka ee hilibka, jidhkana siiya dareen wanaagsan oo iftiin leh. Waxaad ku ridi kartaa salad, sababtoo ah geedo ayaa leh dhadhan khafiif ah waxayna si fiican ugu habboon tahay waxyaabo kale.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Snyt - 100 g;
- caleemaha yaryar ee nettle - 50 g;
- caleemaha løndag - 50 g;
- qajaar - 400 g;
- yaanyada - 500 g;
- saliidda cuntada.
Diyaarinta
- Nettle, caajis oo ka baxo løvetann la jajabiyey.
- Tamaandhada iyo qajaarka ay xirtaan qolalka.
- Isku dar maaddooyinka, milixda, basbaaska leh saliidda cuntada, walaaq oo u adeega salad of løndelions miiska.
Salaad of xididdada løvetann - calsi
Ma aha oo kaliya caleemaha la cuni karo. Caleemaha dhirta sidoo kale waxay soo heleen codsigooda cunto karinta. Salaad ka soo xididdada løvetann iyo dabacasaha waxaa loo adeegaa miis si qaab diiran. Si aad u dhadhamiso saxanka waxay u egtahay mid aad u badan sida likaha leysku qurxiyo . Marka la dalbado cunto fudud oo aan caadi ahayn waxaad xakameyn kartaa cagaarka aad u jeceshahay markaad u adeegeyso.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xididdada løndelion - 2 pcs;
- karootada - 1 koob;
- saliidda cuntada - 2 tbsp. qaadooyin;
- Suugo soya - 50 ml.
Diyaarinta
- Rootiyada løvetann iyo karootada waa la maydhaa, la nadiifiyaa lana gooyaa xabadaha.
- Marka hore, saliidda dhirta, dub dubida xididada løndagska illaa 5 daqiiqo.
- Ku dar karootada oo isku kari 5 daqiiqo oo kale.
- Ku darso khudradda ka sameysan suugo soy ah, ku dar biyo yar iyo fuud qiyaastii 15 daqiiqo kulaylka yar.
Salad leh lørkon iyo ukunta
Salad of løndelion caleemaha leh ma aha oo kaliya waxtar leh, laakiin sidoo kale appetising iyo nafaqo leh. Halkii laga soo dejin lahaa saliidda cuntada, kvass iyo liin, waxaad isticmaali kartaa labeen dhanaan. Aad ayey u fiicnaan doontaa. Bedelkii ukumaha digaaga, waxaad qaadan kartaa boodhadh, ka dibna weelku wuxuu u egyahay xiiso badan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caleemo qashin - 100 g;
- caleemaha of løndelion - 100 g;
- kvass - 2 tbsp. qaadooyin;
- saliidda cuntada - 3 tbsp. qaadooyin;
- Casiir liin - 1 tbsp. qaaddo;
- ukunta - 2 pcs.
- Caleemaha nettle iyo løndelion waa la dhaqaa, la qalajiyey oo la jarjarey.
- Egg waxaa lagu jarjarey xabado yaryar.
- Isku dar maaddooyinka, ku dar milix aad u dhadhamiso, buuxi isku dar ah saliid, kvass, liin iyo walaaq.
- Isla markiiba, saladh leh marabax ka soo løvetann ayaa loo adeegaa miiska.
Salad Faransiis ah ee løvetann
Salad of løvetann, soo koobid ah kaas oo hoos lagu soo bandhigay, waa mid caadi ah ee cuntada Faransiiska. Isku dar aan caadi ahayn ee cagaarka, ukunta, dharka iyo basbaaska dharka ayaa abuuraya dhadhan aad u fiican, oo si fiican u la socda saxamada laga dhaliyey barandho la kariyey . Tirada maaddooyinka salad ah waxaa lagu bedeli karaa siyaabahaaga.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caleemaha yaryar ee lørkons - 50 g;
- toon - 5 digirta;
- ukunta - 3 qaybood;
- saliid saytuun;
- casiirka nus litir ah;
- Dijon mustard - 1 qaado shaah;
- cusbo;
- basbaas cas oo dillaac ah.
Diyaarinta
- Caleemaha løndag waa la dhaqaa, la qalajiyey, gacmahana ku burburtay.
- Ukuntu way adag tahay, waana la jarjarey 6 qaybood.
- Ku dhaji ukumaha iyo løndelion caleenta salad.
- Garlic waa la gooyaa oo xaleef dhuuban oo la shiilay saliid saytuun.
- Ku shub waxa ku jira digsiga qaboojiyaha galay baaquli saladh, cusbo, ku shub liin, ku rusheyn leh basbaas, gasheen iniin khardal ah, isku dar oo isla markiiba u adeega salaato caleemaha dhalinyarada løndelion miiska.
Salad of løvetann - recipe in Chinese
Salad of løndelions ee Shiinaha - aad u fudud si loo diyaariyo saxan. Haddii aad rabto inaad ku darto cunto yar, waxaad ku dari kartaa liin ama khudradda khamriga yar si aad u dhadhamiso. Iyo in khudradda iyo geedo yaryar ay la kulmeen marinade, lettuce ayaa si fiican loo adeegsaday miiska, isla markiiba, laakiin 20 daqiiqo ka dib karinta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caleemaha yaryar ee løndelion - 500 g;
- karootada - 1 koob;
- toon - 1 dhogor;
- Suugo soya - 2 tbsp. qaadooyin;
- saliidda cuntada;
- abuurka sisinta.
Diyaarinta
- Caleemaha lørnels ayaa gacmahooda u jeexjeexa.
- Karootada waa la maydhaa, la nadiifiyaa, oo la googooyaa on xayrta ee saladh ee Kuuriya.
- Garlic waa la jarjaray dhuuban khafiif ah.
- Isku qas dhammaan walxaha iyo isku dhafka.
- Labbiska saladhka løgreelka leh maraqa soy, subag iyo rusheeyo xaydhada.
Waa maxay faa'iido u tahay salad of løndelions?
Cunto tan ama saxda ah waa in ay tixgelisaa ma aha oo kaliya dhadhankiisa iyo rabitaankiisa qof ahaaneed, laakiin sidoo kale sida uu u saameeyo caafimaadka aadanaha. Salad of løndelions, faa'iidooyinka iyo waxyeelo, laga bilaabo isticmaalka kuwaas oo saameyn kara jirka, waxaa laga wada hadli doonaa dheeraad ah. Ugu horreyn, waxaan ka wada hadli doonaa guryaha waxtarka leh, sababtoo ah waxay ka badan yihiin waxyeello.
- Warshadu waxay leedahay choleretic, diaphoretic, hurgumada fayraska iyo xanuunka.
- Saameyn faa'iido leh oo jirka ku saleysan waxaa ku dhafan vitamiin A, C, B, PP, kalsiyum, selenium, chromium, potassium, birta geedka.
- Kalluumeysiga ayaa faa'iido u leh hooyooyinka kalkaalisada ah sababtoo ah guryaha lactogenic.
- Isticmaalka joogtada ah ee laydhka cirifka ayaa xoojiya nidaamka difaaca, dhiigga wuxuu nadiifiyaa, wuxuu yareynayaa kolestaroolka wuxuuna yareynayaa halista kansarka.
Qalabka waxyeelada leh ee warshadani waa mid aad u yar. Jirku wuxuu ku xanuunsan karaa isticmaalka keli keli ah marka uu jiro shaksi darro shaybaarkiisa ah ama waxaa jira cudurro halis ah oo ku dhaca mareenka caloosha, sida boogaha caloosha ama gastritis oo leh acidic sarreysa.