Dumar badan oo uur leh ma helayaan 12-15 kiilo, taas oo ah "dhejin" muddadan, laakiin wax ka badan. Waxaa intaa dheer, sanadka kowaad ee dhalmada kadib, haween caadi ah ma dhumin miisaanka, laakiin miisaankeedu wuxuu ku daraa miisaan, sababtoo ah daryeelka carruurta way adag tahay in la helo wakhti naftaada. Raadinta dadka caanka ah ee laba bilood ka dib ay ku faani karaan muuqaal caan ah, haweenku waxay isku dayayaan in ay xoojiyaan qarsoodigooda ayna raadsadaan habka guud ee miisaanka oo degdega.
Miisaanka lumitaanka kadib dhalashada
Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan: in miisaan lumiyo ka dib dhalashada dhakhso badan ayaa laga heli doonaa haweeneyda kalkaalisada caafimaadka, sababtoo ah dabeecadda ayaa la dhigay, in ilmo-galeenka waqtigaa uu hoos u dhaco, isla markaana caloosha ayaa iska baxeysa.
Si kastaba ha ahaatee, naas-nuujintu waxay keenaysaa qalad caadi ah haweenka - rabitaanka "laba cunno", si ay u isticmaalaan waxyaabaha caanaha leh. Xasuuso sida qaabkani u shaqeeyo dabeecadda: lo'da caanaha lagu siiyo, ma cuno caano , laakiin caws! Waa ku filan inaad cunto khudradda, miraha, hilibka, alaabta caanaha dufanku ku yar yahay, ilmahaagu wuxuu heli doonaa wax kasta oo buuxa.
Corset iyo miisaanka dheeraadka ah ka dib dhalmada
Waxaa jira dhar khaas ah oo gaar ah, taas oo ka caawisa in ay soo qaadato sawirka. Waa mid aad waxtar u leh - jirka ayaa xasuusta qaabka, isla markiiba dib u dhiska hab cusub. Si kastaba ha ahaatee, si fudud oo loo xidho dharka qoryaha ayaa kaa caawin doona inaad kala qaybisid unugyada baruurta, waana in si gaar ah loo daryeelaa.
Sidee lumisaa miisaanka ka dib dhalashada?
Muhiim maaha in aad naas nuujinayso ama aadan u baahnayn, inaad u cuntid mid sax ah, sababtoo ah jidhka sida hagaajinta sida waa walaac weyn. Tixgeli tusaale ahaan cunto isku dhafan oo ah hooyo yar yar:
- Quraac - Boorash oo leh miro, shaah cagaaran.
- Quraac labaad - nus koob 5% jiis, miro.
- Qadada - adigoo adeegsanaya maraq, waxaad caano u noqon kartaa.
- Cunto - ukun la karkariyey, qajaar ama khudaar kale.
- Casho - hilibka lo'da, digaaga ama kaluunka leh khudaarta.
- Ka hor intaadan seexan - kefir.
Cunto sidan oo kale, adigu maaha oo kaliya inad jidhka ku siisid maadooyin waxtar leh, laakiin sidoo kale abuur caado cunta si fiican, taas oo kaa badbaadineysa inaad ku ururiso miisaan xad dhaaf ah , markasta.
Sidee lumisaa miisaan kaddib markaad umulayso?
Haddii aad la yaabtay sida loola miisaanka miisaanka ka dib dhalmada si dhakhso ah, isku xir dhaqdhaqaaqa. Waxaa ugu wanaagsan in lagu baro socodka laba-saacadood ee ilmuhu socdo - waa inay noqdaan kuwo aad u kacsan, taasina waxay tahay xaaladda ugu weyn ee luminta miisaanka. Haddii aad xirato kabo raaxo leh oo aad ku socotid qiyaas degdeg ah, si deg deg ah ayaad u bilaabi doontaa inaad miisaanka dhinto.