Berry Goji waa, laga yaabe, isbeddel cusub oo cusub ee adduunka oo dhan kuwa si joogto ah u lumaya miisaanka. Si kastaba ha noqotee miisaanka lumitaanka, si kastaba ha ahaatee, berry ka soo baxa Tibet meel fog, noo keeno oo keliya miisaanka luminta. Haddii aad akhrisato ugu yaraan macluumaad yar oo ku saabsan goji , waxay ku siin doontaa aragtida ah in berry kuwani ay ka badbaadin karaan nooc kasta oo daroogo ah - laga bilaabo istarooga ilaa qabow.
Laakiin dawada ayaa wali ku adkaysata nafteeda - waxa faa'iido leh, iyo waxa waxyeelo leh, waxay kuxirantahay oo keliya qiyaasta. Oo haddii qof uu badbaadiyey mebo googe goji maalin ka timaadda atherosclerosis, tani macnaheedu maaha in ay cunaan kiilogaraam.
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad ka ogaato cuntooyinka qalaad ayaa ah dareenka saamiga.
Digniin, xasaasiyad!
Dhibaatada goji berry wuxuu bilaabmaa xaddi badan. Waxyaabahani ma aha mid caadi ah noo ah, laga soo xigtay aragtida hidaha. Awowayaasheenu ma cunin goji, marka laga reebo inay ka yimaadeen Boqortooyada Bariga Dhexe. Jidhku wuxuu leeyahay xasuusta hidda - sida ugu dhakhsaha badan ee aan u isticmaalno alaab shisheeye leh dhadhan qoyan iyo qaabdhismeedyo, jidhku wuxuu muujinayaa khatarta oo wuxuu sameeyaa wax kasta oo ku xigta wakhtiga aan marnaba nagu dhicin inuu cuno goji.
Si kastaba ha noqotee, fal-celinta rabshadaha ee xasaasiyaddu waxay filaysaa kaliya dadka aan ogeyn tallaabooyinka faa'iidada leh.
Caymiska gaar ahaaneed waa in uu ahaadaa qof xasaasiyad leh - waxaa ka wanaagsan inaad ka fogaato isticmaalka alaab khatarta ah oo ku foognaayo miraha la yaqaan ee la yaqaan.
Goji iyo macquulnimada
Khilaafka kale ee isticmaalka berry goji wuxuu noqon karaa hantidooda si kor loogu qaado hurdo la'aan. Haddii aad cuntid dhowr berry fiidkii, waxaad dareentaa mid aad u fiican, sida haddii aad haysato koob oo kafeega ah. Mana cabbi kaafiga ka hor sariirta?
Goji wuxuu abaabulaa ciidamadayada, waxay ku habboon yihiin in la cuno shaqooyinka, si loo cusboonaysiiyo maskaxda dareenka ah kuna dhiirigeli inay sii wadaan shaqadooda. Laakiin sababtoo ah jaahilnimada, dad badan ayaa cunaan goji halkii macmacaanka ah ee macmacaanka. Sidaas awgeed khilaaf kale oo goji ah ayaa soo baxaya: Kicinta xad-dhaafka ah ee habka neerfaha iyo wadnaha.
Goji iyo cunto
Markaad rabto inaad isticmaasho miro goji miisaanka lumitaanka, xusuuso soocista soo socota, ama xataa, digniin. Midabyada cagaaran ayaa waxay keeni karaan shuban, lallabbo, matag, calool xanuun, xajin. Waa shey aad u qaali ah oo caloosha ah. Haddii aad rabto inaad lumiso miisaankaaga, adoo isticmaalaya goji maalin kasta cuntadaada, iskuday maalintaada. Ka dib, bilawga la rabo in la cuno cunto ayaa ku dhici karta calool-xanuun iyo shuban.
U raacsanaanta goji daawooyinka
Berry Goji waa shey aad u xoojin. Just imagine, 100 g oo ah nooca berry ku jira 500 jeer ka badan vitamin C ka badan 100 g of orange. Waa sida, waxaad cuneen baakad dhan oo kiniiniga ascorbic acid ah.
Iyo, haddii fitamiin C si fudud looga soocayo jirka, dhammaan maadooyinka kale, cusbada, asiidhyada organic, kelyahaagu waxay u baahan yihiin in ay tinkeriyaan.
Isticmaalka ugu khatarta badan ee isticmaalka daawooyinka xooggan iyo miro goji. Gaar ahaan, waxay ku saabsan tahay daaweynta hypertension iyo diabeteska, marka kormeeridu ay qarashka ku baxdo.
Ka hor inta aanad isticmaalin sheyga firfircoon sida goji, la tasho dhakhtarkaaga.
Tilmaamaha isticmaalka
Waa hagaag, dhamaadka, waa inaanu kuu sheegno oo kaliya ku saabsan khilaafka, laakiin sidoo kale tilmaamaya isticmaalka goji berry. Ka dib oo dhan, dhab ahaantii waxay noqon karaan daaweyn:
- beerka iyo kalyaha;
- atherosclerosis;
- kalluunka;
- dawakhaad;
- ka sii darista aragga;
- nacayb;
- itaaldarro;
- prostatit;
- caloosha;
- ka hortagga burooyinka malawadka ah;
- yaraynta cawaaqibka ka yimaada chemo iyo radiotherapy.