Maanta, dad yar ayaa la yaabay warshad noocan oo kale ah sida løndag, sababtoo ah waxay ku koreysaa meel kasta.
Haddii aan ka hadlo faa'iidooyinka dhirta, markaas waxaan dhihi karnaa in ay tahay qayb kasta oo ka mid ah. Daawooyinka dhaqameedka, iyo sidoo kale karinta, dhirta, caleemaha iyo rootlets of løvetann ayaa inta badan loo isticmaalaa. Kuwaas waxaa ka mid ah maraqyada iyo tinctures-ka, maraqa iyo saladhaha waxaa la diyaariyaa. Iyo laga bilaabo blossom of løndelion, waxaad heli doontaa khamri weyn iyo macaanka aad u faa'iido leh.
Waa maxay faa'iido leh ee macaanka laysku daro?
In ubax ee warshad this waxaa ku jira walxo faa'iido leh, kuwaas oo lagu xafidaa marka karinta macaanka. Ilaalinta lafaha ayaa aad u faa'iido leh lafaha iyo beerka. Haddii aad cuntid, waxay kaa caawineysaa in aad lumiso miisaanka xad-dhaafka ah. Macaanka waxaa ku jira antioxidants, kaas oo ka saaraya sunta jirka. Waxaa badanaa loo isticmaalaa dagaalka ka dhanka ah cagaarshowga, dhiig-yaraanta dhiig-yaraanta, iyo sidoo kale ka hortagga kansarka.
Qodobbada waxtarka leh ee macaanka laga soocaa ubaxyo løvetann:
- Waxay caawisaa dib u soo celinta unugyada beerka.
- Suugada lafaha ayaa si fiican u saameeya xargaha iyo kaadida.
- Marka lagu daro shaah cagaaran, macaanka wuxuu kordhiyaa guryaha qaar: cholagogue, tonic, anti-bararka.
Marka lagu daro guryaha waxtarka leh, macaanka loola jeedo lakabyo ayaa sidoo kale waxyeeli kara caafimaadka bini'aadamka, tan lørkund waxaa ku jira tiro tayo gaar ah, waa in si taxaddar leh loogu daboolaa kuwa leh boogaha ama gumaacad. Sidoo kale waxyeelladu waa isticmaalka macaanka løvetann ee istaabashada mareenka biliary ah. Haddii qiyaasta aan sax ahayn, waxaa dhici karta inay jirto khatar ah matag iyo shuban.
Aad u caan ah waa macaanka loona gooyaa lemon liin, maadaama ay ka kooban tahay tiro ka mid ah guryaha muhiimka ah. Ku saabsan faa'iidooyinka løvetann horay u sheegay in ku filan, laakiin haddii aad u xirto macaanka iyo ku dar liin ah, waxay noqon doontaa wax badan oo faa'iido leh. Lemon waxaa ku jira wax badan oo pectin iyo fiber,
Si aad u samayso macaanka bukaanka 420 grams oo ubax ah løndelion ayaa loo baahan yahay, kuwaas oo lagu shubay 1 litir oo biyo ah, liin ayaa lagu daraa, googooyaa oo dabka ku shubaa saacad iyo badh. Ka dib qaboojinta, ka tag habeen. Maalinta ku xigta, cadaadis iyo xayiraan tufaaxa, ka dibna tuur. Ku dar liin la kariyey, sonkorta iyo kariyo ilaa qaro weyn. Doon!
Jamaha lakabyada leh liin ayaa xataa la siin karaa carruurta, laakiin tiro yar.