Waxaa jira tiro badan oo ah talooyin, sida loola tacaalo cellulite , hababka loo baahan yahay in la sameeyo iyo wixii la mid ah. Waxaan ka soo horjeednaa sheybaarada, waxaanna soo bandhignaa liis ah talooyin waxyeello u geysan kara helitaanka cellulite. Waxay kaa caawin doonaan inaad ka hortagto inay ka muuqato, taas oo macnaheedu yahay in aysan jirin wax dagaal ah.
Quraac fiican
Sidee ugu faraxsan tahay inaad bilowdo maalintaada adigoo koob ku leh qaxwaha leh sonkorta iyo shukulaatada aad jeceshahay, waa wax farxad leh. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa inaan wax karsado, baako kaafi ah, 2 qaado oo sonkor ah iyo wax walba waa diyaar. Waxba, in wajiga waxaa jiray dhibco, iyo femurs cellulitis - laakiin waa dhadhan fiican leh.
Qadada waa inay noqoto mid ku qanacsan
Qado ahaan, waa inaad cuntaa sidaad u baahan tahay. Maqaarka waa in lagu daraa: Hilib sigaar ah, hilib dufan, salad leh majones, baradho la shiilay iyo maraq badan. Si aad u cabbto dhammaan waxyaabahan waxaad u baahan tahay biyo badan oo macaan. Sidee ayay u fiican, iyo ugu muhiimsanaa ku qanacsan. Cuntadaas kadib, waa inaad hurda, oo dhan sida carruurnimada.
Casho la'aan dhibaato la'aan
Waa maxay sababta aad u karisid iyo ujirtid waqtigaan, haddii aad tagi karto cuntada ugu dhow ee aad ku sugayso hamburger aad jeceshahay, baradhada Faransiiska, suugo kala duwan, dabcan, Coca-Cola aad jeceshahay. Guryaha gaar ahaanta ah waxay bixiyaan adeeg cunto oo la qaato, waxaadna qaadan kartaa xoogaa lacag ah oo aad ku cuni kartid dhinaca hore ee TV-ga inta aad daawaneysid filimka aad jeceshahay. Miyabadan miyuu ku fiican yahay fiidkii?
Cocktail delicious
Sidee ayaad kuugu raaxeysan kartaa naadiga adoon haysanin cocktail, oo ka kooban qaybo kala duwan, tusaale ahaan, khamriga, cognac, vodka iyo wixii la mid ah? Waxaa laga yaabaa in kuwan la yiraahdo bartender bartender ah, laakiin adoo isku dardaraya waxyaabo aad u sarreeya oo aad u sarreeya, waxaad heleysaa cabitaan aad u dhadhan fiican leh, taas oo fiidkii aad isku dayi karto qadar weyn.
Waa waqti aad cunto
Waa waqtigii lumay miisaanka qaar. Si aad tan u sameyso, waxaad dooran kartaa cunto kasta oo ku haboon si aad uga takhalustid laba rodol, ama waxaad dalban kartaa kaniiniyada caanaha ee caanaha ah, oo aad ugu mahadsan tahay waxaad cuni karto wax kasta oo aad rabto, iyo kiilogoogyadu iyaguba way kaa tagayaan. Muddo ka dib waxaad arkaysaa in hoosta u muuqato inay hoos u dhacdo, kaliinka oo kordha, si fiican, waxba, sababtoo ah nimanku waxay fiiro gaar ah u leeyihiin kaluunka. Ku xadgudubka shaqada nidaamyada iyo xubnaha ... Tani waa dhammaan bay'ada xun.
Waa maxay sababta ciyaaraha isboortiga, haddii ay sidaa tahay?
Xaqiiqdii waad tagi kartaa qolka jimicsiga, laakiin si aad u xun, sababtoo ah waxay ka fiicnaan kartaa inaad daawato barnaamijka aad jeceshahay tv-ga ama la sheekeyso asxaabtaada shabakadaha bulshada, iyo oh, imisa!
Oo hadda si dhab ah
Raac dhamaan talooyinkaan oo aad si deg-deg ah u heleysid qaabab caqli leh oo leh "dufan liin". Xasuusnow, in cellulite ay aad u dhaqso badan tahay, laakiin inaad ka takhalusto waxaad u baahan doontaa inaad waqti badan ku qaadato.
Taasi waa talooyin waxyeello u leh, taas oo dabcan ay ka fiican tahay in la isticmaalo. Ma ahan nafaqo habboon oo hab nololeedkeeduna aad u xun u yeelan doonto saameyn xun maaha kaliya shaybaarkaaga,
Talada saxda ah - ka soo horjeeda. Coffee waxay ku badalaysaa shaaha cagaaran oo aan sonkor lahayn, shukulaatada malab, qadada cuno maraq fudud iyo khudaarta cagaaran , beddel hilibka dufanka leh digaag la kariyey. Jooji inaad tagto cunto sooman, maadaama cuntadani aysan jirin hal gram oo faa'iido ah, ha cabin soodhaha, maxaa yeelay waxay kor u qaadaa muuqaalka cellulite. Aalkolada - shey aad u sarreeya, oo si adag loo mamnuucay, haddii aad daawato jirkaaga iyo caafimaadkiisa. Waxaa lagama maarmaan ah in la galo isboortiga, maadaama cunto hal sax ah aysan ku filnaan doonin in lumiso miisaanka. Hadda, ka hor intaanad aheyn doorashada, waxa talo ah in la qaato waxyeello ama wali faa'iido leh iyo sida loo sii wado la noolaanta cellulite ama aan lahayn.