Dhawaan dhowaan, miro cusub ayaa u muuqday roogagga dukaamada - baalal gaafi ah iyo pomelo - Sweetie (Sweetie). Dhadinteeda waa macaan oo macaan leh, halkan magaciisa. Iyadoo aan loo eegin xaqiiqda ah in faa'iidooyinka iyo waxyeelada macmacaanka ay weli go'aaminayaan nafaqada, waxay mar hore caan u tahay macaamiisha.
Sidee waxtar u leh miraayadda suunka?
Marka lagu daro tayada dhadhanka fiican, miro macaanku wuxuu leeyahay tiro badan oo ah maaddooyin wax ku ool ah kuwaas oo cufur ku leh jirka oo leh walxo raad iyo fitamiino. Waxay ka kooban tahay: calcium, magnesium , sodium, fosfooraska, potassium, vitamin C.
Qalabka waxtarka leh ee suurtagalka ah waxaa ka mid ah awoodda uu ku jebiyo dufanka iyo borotiinka. Wuxuu yahay, sida dufanka, wuxuu ka caawiyaa inuu jirka ka saaro kolestarool waxyeell leh. Sababtoo ah kuwaani waxa uu ku raaxaystaa nasiib wacan dadka ka soo jeeda shakhsiyaddooda oo doonaya inay lumiyaan miisaanka. Haddii aad isticmaasho slugs miisaanka lumay, ka dibna waxaa ugu wanaagsan in aad la wadaagto septum cad cad, maaddaama ay yihiin ilaha faybaha waxtarka leh.
Sweetie waa daaweyn antidepressant oo wanaagsan, macneheedu waa fekerka niyadda iyo jimicsiga jidhka oo leh ascorbic acid, taas oo ah mid aad u liidata xilliga gu'ga-dayrta. Intaa waxa dheer, waxay ka saartaa sunta sunta jirka, hagaajinta xasuusta, iyo beta-cryptoxanthin waxay ka hortagtaa muuqaalka kansarka sanbabada.
Khilaafaadka
Marka lagu daro guryaha waxtarka leh, uurjiifka ayaa sidoo kale ka hortagaya. Sidaa darteed, tusaale ahaan, waxay udub dhexaad u tahay dadka qaba dhibaatooyinka soo socda: boogta peptic ee duodenka, waxay kordhisay acidic acid, giltritis, cholecystitis , neefritis, cagaarshow, enteritis.
Haddii uu jiro dareen-celin xasaasiyadeed oo laga helo miraha citrus, miro waa in la tuuraa. In kasta oo xaqiiqda ah in faa'iidada doofaarku ay aad u badan tahay, isticmaalka badani wuxuu dhaawici karaa jidhka iyada oo ay ka badan tahay ascorbic acid. Tirada badan, waxay keeni kartaa finan iyo muuqaalka dhibco cas.