Cranberry waa kalluunka kaynta ku kora carrada qorraxda. Haysashada dhadhan wacan leh oo dhan, waxaa kale oo ay awood u leedahay inay la dagaallanto cuduro badan, sidoo kale waxay u dhaqmaan sida ka hortagga. Waxaa la cunaa labada foomka saafi, iyo diyaariyo casiirka karamberriga, iyo waxa ay faa'iido u tahay - ee maqaalkan.
Guryaha waxtarka leh iyo ka hortagga-calaamadaha gawsaha karinta
Waxyaabaha ugu horreeya waxay ugu wacan yihiin walxaha qiimaha leh, oo ka mid ah fitamiinada C, E, H, K, koox B, macdan - birta, magnesium, kalsiyum, iodine, potassium, fosfooraska, sodium iyo kuwa kale, iyo sidoo kale flavonoids iyo antioxidants, asids organic , walxaha pectic, polyphenols, iwm.
Guryaha faa'iidada leh ee dabiiciga ah waa:
- Awood u leh inay la dagaallamaan cudurrada faafa ee mareenka kaadida. Berry wuxuu saameyn ku leeyahay jirka, taas oo ka caawisa in laga saaro oo laga saaro bakteeriyada jirka.
- Burburinta bakteeriyada burburisa xajmiga caloosha sababtoo ah joogitaanka aaladda bayoloji firfircoon, sida betain.
- Saamaynta anti-bararka iyo antipyretic. Kuwa xiiseynaya waxa faa'iido u leh miro-gariirkan inta lagu jiro uurka, waxaa haboon in la fiiriyo. Caabuqa fayrasku wuxuu halis gaar ah u leeyahay haweenka xaaladdan, oo la siiyay in aan lagu daaweyn karin daawooyinka dhaqameed, cabitaanka gorgortanku waxay si fudud u noqon karaan badbaado muddada hargabka iyo hargabka.
- Ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Polyphenols, oo ay joogaan berry, si caadi ah u dheelitiraan kolestaroolka dhiiga iyo hagaajinta shaqada muruqa wadnaha.
- Cadaadiska dhiigga oo yaraaday. Kordhi xakamaynta xididdada dhiigga iyo xoogga gawaarida. Tani waxay hoos u dhigeysaa khatarta ah inay ku dhacdo xididdada xagalka.
Khilaafaadka
Contraindications for isticmaalka waxaa ka mid ah acidill sare ee caloosha iyo hypotension. Dadka khatarta ugu jira samaynta dhagaxyada kelyaha ee oxalate, waa lagama maarmaan in la iska dhaafo isticmaalka Morse, maadaama ay sababto dhiggooda.