Dad badan ayaa og in mashruuca telifishinka ah "Dom-2". Kuma aan arkin oo kaliya! Iyo kuwa si joogta ah u daawanaya waa inay yaqaanaan kaqeybgalaha hoostiisa ee naanaysta "Donut" - Yegor Khalyavin.
Dhawaanna dhawaanahan ayaa jecel dad badan ayaa go'aansaday in ay la yaabaan qof walba. Markii nin u yimid mashruuca ayuu 120 kiiloogaraamiyay miisaankiisa waana sababta uu naanays u helay. Halka halkan, halkii laga heli lahaa miisaan ka badan kuwa ka qaybgalayaasha kale ee mashruuca ay sameynayaan, Yegor Khalavin ayaa go'aansaday inuu lumiyo miisaanka. Markii uu ninkaasi ka dhex muuqday ka qaybgalayaashii, wuxuu si dhakhso ah u noqday mawduuc si doodda. Inta badan ka qaybqaatayaashu waxay isla markiiba dalbadeen in uu "dib u dajin" u helo si uu u helo foomamka ku habboon ee u sahlan ninka.
Muddo yar ka dib, Yegor Khalavin oo ka yimid guriga ayaa miisaanka ka lumay, laakiin sida uu u suurtageliyay inuu ogaado.
Sababaha miisaanka xad-dhaafka ah Yegor Khalyavin
Waxaa xusid mudan in buuxsamida buuxda ee Khaliavin - ay soo iibsatay, iyo dhawr sano ka hor ayuu u muuqday mid kala duwan. Xaqiiqda ah in ninku uu dhibaato ka qabo qanjirka 'thyroid', taas oo keentay baahida loo qabo in la sameeyo qaliinka. Taas ka dib, isbeddel aan fiicneyn ayaa bilaabmay. Sidaad ogtahay, saamaynta hoormoonka jidhka bini'aadamka waa mid aad u adag in la dagaalamo.
Habka Khalavin uu bilaabay inuu eego waa argagax. Waxa uu si adag u socon lahaa, ma kici karno jaranjarada, sababtoo ah waxaa lagu ciqaabay neefta gaaban. Iyo in la yiraahdo in kabaha xirmooyinka kabaha loo xiro isaga ayaa ahaa dhibaatada ugu wayn. Way ku adagtahay ninka, waxaana uu jecel yahay inuu ku seexdo sariirta, taas oo bedeshay noloshiisa, hubaal ma ahan mid sii fiican. Tani waxaa soo raaca diiqad, oo ugu danbeyn hoos u dhigtay kalsoonida iyo isku kalsoonaanta . Khaliavin ma aysan ka helin hab ka wanaagsan sidii loo "qabsan lahaa" diiqada, taas oo keentay cayilka.
Sidee Yegor Halyavin uga lumay gurigiisa Dom-2?Isagoo ka hadlayay sida Yegor Khalavin looga badiyay 40 kg markii ugu horeysay, taas oo ku haboon - oo ku saabsan laylinta jimicsiga. Kuwa daawanayay bandhigga waxay arkeen Khaliavin on treadmill, halkaas oo nin ayaa hore ugu faani lahaa natiijooyin wanaagsan. Dad badan ma fahmi karaan sirta guulahaas . Sida laga soo xigtay shirkadda Egor, mid ka mid ah soo saarayaasha ayaa la wadaagay isaga oo isku xiraya, halkaas oo aad dalban karto daawo miisaanka lumay Momenton. Ninka ayaa go'aansaday inuusan ka baqin, sababtoo ah riyadiisii waxay ahayd inuu ku jiro daboolka majaladda "Dom-2". Qeybtii hore ee bisha ayaa natiijadu aysan sugin, iyo waxa ay ahayd wax la yaab leh markii nin uu ka yaraa laba jeer. Iyo waxa ugu xiisaha badan, ma jirin rabitaan ah in la cuno. Haa, waa inaan cunaa, laakiin ma ahan sidii hore. Qaybo yar ayaa yar, laakiin marar badan. Nasiib wanaag ma jirin wax xadidan. Luminta Yegor Khalavin ayaa mar kale bilaabay inuu fiiriyo sawirkiisa muraayada isagoo faraxsan. Ka qaybgalayaasha kale ee "Doma-2" waxay yiraahdeen "Donut Cusub" wuxuu ka fiican yahay kii hore.
Qeybta soo socota ee bisha, ninka ayaa ku dhawaaqaya "final". Wuxuu awooday inuu tuuro 40 kg bishii wuxuuna mar kale ku soo laabtay qaabkiisii hore. Oo wuxuu kaliya qaaday momenton isla markaana miisaankii lumay. Haa, isagu ma uu noqonin nin caajis ah oo boodboodaya, laakiin taasi waa khasaaro
Yegor Khalavin waxa uu sheegayaa in uu miisaanka ka lumay caawinaadda Momenton daroogada, laakiin haddii ay tahay ama aan la aqoon.
Laakiin waxaa habboon in la qiyaaso in miisaan lumo aad u baahan tahay inaad doorato habka kaliya ee dabiiciga ah - inaad u guurto, cabto cabitaano badan, jimicsi, cunto cuno oo si buuxda u naso. Habkani wuxuu damaanad qaadayaa natiijada. Waxaa laga yaabaa, in lagu garaaco qolfaha miisaanka, ma jiri doonto tiradaas, sida aan jeclaan lahayn, laakiin miisaanka dheeraadka ah ayaa si tartiib tartiib ah uga bixi doona, isagoo siinaya sawirka muuqaal cajiib ah.